Fitnesskurs
Body and Mind
Dieses Kursprofil beinhaltet Kräftigung, Dehnung, Mobilisation
und Körperwahrnehmung. Der Kurs ist für alle, die ihre Beweglichkeit verbessern möchten sowie gleichermaßen das Gleichgewicht zwischen Sympathikus und Parasympathikus (Nervensystem für Reaktion/ Aktion und Entspannung/ Verdauung).
Ein abwechslungsreiches Programm erwartet dich.
45-60 Minuten
Kursplan
9:00 - 10.00 Uhr
Funktionsgymnastik
16:30 - 17:30 Uhr
Dance hall Anfänger
18:15 - 19:00 Uhr
Zumba
16:30 - 17:30 Uhr
Dance hall
18:00 - 19:00 Uhr
Tabata
10:00 - 10:45 Uhr
Body & Mind
17:00 - 18:00 Uhr
Step Aerobic
18:00 - 19:00 Uhr
Bauch Beine Po
19:00 - 20:00 Uhr
Funktionsgymnastik
20:00 - 21:00 Uhr
Aerobic Workout
17:30 - 18:30 Uhr
Pilates
18:45 - 19:45 Uhr
DANCE FIT
10:30 - 11:30 Uhr
Body & Mind
17:30 - 18:30 Uhr
Fitnessboxen
11:00 - 12:00 Uhr
Cycling
Mitglied werden
Überzeuge Dich selbst!
Das Kennenlerngespräch im MiVida ist die perfekte Möglichkeit für dich, sich von unseren
qualifizierten Trainern beraten zu lassen und das passende Trainingskonzept für deine Ziele zu finden.
Vereinbare einfach einen Termin für ein kostenloses Kennenlerngespräch oder Probetraining und überzeug Dich selbst! Also worauf wartest du noch? Komm zu MiVida und starte deine Fitnessreise!