Fitness im Alter
Bleib vital!
Fitnesstraining im Alter bietet eine Vielzahl von Vorteilen für die körperliche und geistige Gesundheit.
Hier sind einige der wichtigsten Vorteile:
1. Erhalt der Muskulatur
2. Verbesserte Knochengesundheit
3. Erhöhte Gelenkstabilität und Flexibilität
4. Verbesserte Herz-Kreislauf-Gesundheit
5. Steigerung des Wohlbefindens und der Lebensqualität
Freihanteltraining
Erlange mehr Kraft
Das anspruchsvolle Kurz- und Langhanteltraining bietet
beinahe unbegrenzte Möglichkeiten, Muskeln aufzubauen
und individuelle Trainingsziele zu erreichen.
Unsere Fachtrainer bereiten dich gezielt auf diese
Trainingsform vor und helfen dabei Abwechslung in dein
Training zu bekommen.
Mitglied werden
Überzeuge Dich selbst!
Das Kennenlerngespräch im MiVida ist die perfekte Möglichkeit für dich, sich von unseren
qualifizierten Trainern beraten zu lassen und das passende Trainingskonzept für deine Ziele zu finden.
Vereinbare einfach einen Termin für ein kostenloses Kennenlerngespräch oder Probetraining und überzeug Dich selbst! Also worauf wartest du noch? Komm zu MiVida und starte deine Fitnessreise!